如今很多人逗不太注意自己的饮食习惯，经常大吃大喝而且作息不规律，经常不按时吃饭等等，此外抽烟喝酒这些不良习惯也往往会导致咽炎的爆发，虽然并不是一种重要的疾病，但是一旦疼起来也是非常要命的。那么咽炎最简单的自愈方法有哪些呢？ 咽炎最简单的自愈方法 1、口含大蒜
当咽炎复发时，我们可以把大蒜含在口中，也许很多人不太理解，因为大蒜有刺激性的味道，怎么能在犯咽炎的时候吃呢？事实上大蒜本身就具有消炎得作用，可以帮助人体缓解体内炎症，将大蒜含在嘴里可以有效地治疗患者的咽炎。不过很多人都很排斥大蒜的味道，所以可以尝试以下的这两种方法。 2、风油精按摩咽部
如果家里备有风油精的话，也可以用风油精来治疗咽炎，一般建议早上起床后，在手上滴三到四滴风油精，抹均匀后就可以按摩脖子咽喉部位，最好是顺着一个方向按摩，每次按20-30次左右。尽量使早上做一次，晚上做一次，如果无法忍受风油精的凉爽感觉，可以在每次按摩的时候少滴几次。 3、喝罗汉果水
除了以上两种方法外，还可以试下泡罗汉果水来喝，罗汉果作为治疗咽炎的三大克星之一，具有很好的治疗效果，不仅可以缓解喉咙干燥和喉咙痛的症状，还可以帮助人体补充维生素C和蛋白质。一般来说还可以与菊花茶和秋梨膏一起煮，两者都是降火的药材，对咽炎都有很好的疗效。 |
