最近这段时间在我国的许多地区开始出现高温预警，尤其是在南方地区，已经有很多人确诊了热射病，严重的甚至还会危及生命。大家都知道热射病其实就是严重的中暑，那么我们应该如何预防热射病和中暑呢？中暑热射病的表现有哪些呢？下面就一起来详细了解下。
如何预防热射病和中暑 热射病作为中暑情况的一种，一般可分为热痉挛、热衰竭和热射病这三种，其中热痉挛的表现为“大量出汗、肢体痉挛”，热衰竭的表现为“头晕、疲劳、无精打采、低热发烧”等症状，热射病的表现为“体温39℃以上、干燥无汗、意识模糊”等，如果身体持续高温这可能会导致一些不可逆转的严重后果。
虽然我们现在的生活条件越来越好，而且近年来在医院接种疫苗的热射病患者人数持续减少，我们仍然需要关注遭受极端高温天气的情况下患上热射病，以及一些普通中暑患者由于治疗不及时和治疗方法不当而发展为热射病的情况。就现在来看，热射病患者主要集中在“室外作业人员、密闭空间高温作业人员、散热弱的特殊群体”等。
面对热射病的发生，最需要注意的是：如果在高温环境下出现头晕、疲劳、恍惚和严重口渴的症状，应尽快转移到阴凉处，喝一些淡盐水或含盐分的饮料，以补充体内盐分，只要我们把这两件事做好，一般来说是可以避免热射病的。
但是需要注意的是，目前仍有很多人对热射病和中暑不够重视，他们认为中暑是一种很常见的小病，所以并没有给予足够的重视，要么不当回事在高温环境中继续工作，要么使用一些土方法降温，但这些都是非常危险的。中暑发展为热射病通常需要一个过程，继续在高温环境中工作可能会加重症状，一旦症状恶化并进入昏迷，应立即送往医院治疗，使用土方法（如刮痧）很容易错过最佳处理时间。 |
