大家应该都喝过菊花茶、洛神花茶、桑叶茶等等，但也有人称桑叶茶为短命茶，那么为什么桑叶茶又叫短命茶呢？其实跟它的副作用和适合的人群有关。喝桑叶茶之前最好先了解一下，避免引起身体不适，就有四种人不能喝，此外也要注意长期喝桑叶茶的副作用。
为什么桑叶茶又叫短命茶 一、体质偏寒的人 桑叶茶有疏风清热的功效，也有清肝明目的作用，但是不适合体质虚寒的人，桑叶性寒，对于虚寒的人来说，喝桑叶茶要小心加重体寒的症状，所以桑叶茶不适合体质虚寒的人喝。 二、生理期或者怀孕的女性 除了虚寒体质的人之外，如果女性处于生理期或者是怀孕了也是要注意的。生理期女性要注意腹部保暖，少喝或尽量不要喝冷饮，以免刺激子宫，影响月经，可能引起痛经和经血增多，而且孕妇也不要喝，以免对孩子产生不利影响。
三、低血糖的人 桑叶茶的功效很多，还可以帮助降血糖，比较适合糖尿病人适量饮用。但在低血糖和低血压的情况下，需要注意的是不适合喝桑叶茶，因为本身的指数就比较低，如果继续喝下去就会更低，会影响到身体健康。 四、肠胃不好的人 如果肠胃虚弱就不适合喝桑叶茶，长期饮用桑叶茶会引起腹痛、腹泻等情况，会让人不舒服，影响身体健康。但是不要以为胃功能正常就可以随便喝，长期饮用桑叶茶会抑制消化酶，降低消化功能，引起消化不良和腹胀等症状，所以还是要尽量避免过量饮用。
桑叶茶也被称为短命茶除了不适合饮用的人群外，长期喝桑叶茶对身体也不好，长期喝桑叶茶会影响身体对铁的吸收，可能会引起缺铁性贫血，而且也要注意会引起便秘，因为鞣酸也会与食物中的蛋白质形成鞣酸蛋白，这种物质难以消化吸收，大家最好还是要适量饮用，也要注意不要空腹喝。
虽然喝桑叶茶有很多要注意的点，称之为短命茶也是有一定道理的，它有副作用，要注意饮用的禁忌，但不可否认的是它确实有一些作用，比如降血糖、疏风清热、缓解头晕、清肝明目等，其实很多饮料都有其禁忌和作用的，大家在喝之前一定要先了解清楚。 |
