芒果是一种十分美味的热带水果，很多人也都很喜欢吃，但是芒果是不能乱吃的，很多人不知道芒果不能和什么一起吃，其实芒果不能和四种食物一起吃，它们分别是寒性食物、富含果胶的食物\富含维生素C分解酶的食物以及醋，都不能和芒果一起吃，轻者会导致芒果的营养价值降低，重者吃了很容易会出现腹泻等情况。 芒果不能和什么一起吃一、寒性食物
芒果本身就是寒性食物，如果与寒性食物同食，会加重肠道内的寒气，容易导致肠道功能紊乱、肠胃不适、腹痛、腹泻等疾病。 常见的寒性食物有：螃蟹、菱角、紫菜、海白菜、牡蛎、花甲、蛏子、柚子等。 二、富含果胶的食物
芒果性凉，还含有一定量的果胶，吃后非常有利于肠道的润滑。如果再食用一些富含果胶的食物，肠道的润滑程度会更强，但是太强的话反而不好，容易导致营养吸收不完全，降低食物的营养价值，甚至引起腹泻等问题。 常见的富含果胶的食物有：黑枣、奇亚籽、柿饼、柿子、西红柿等。 三、富含维生素C分解酶的食物
芒果含有丰富的维生素C，吃芒果可以补充人体所需的维生素C。但食用含有维生素C分解酶的食物，会导致维生素C的失活，影响芒果的营养价值。 常见的富含维生素C分解酶的食物有南瓜、胡萝卜、黄瓜等。 四、醋
芒果含有丰富的胡萝卜素和维生素A，食用后对皮肤和眼睛非常有益，如果醋和芒果的食用时间间隔不长，那么醋会分解芒果中的胡萝卜素，导致芒果的营养成分降低。 |
