一直以来苏打水都是一个有争议的产品，有人认为苏打水对身体的伤害很大，也有人认为苏打水在一定程度上对身体有好处。但是有很多年轻人喜欢打篮球和跑步，他们每次运动后都喜欢喝点苏打水，觉得苏打水更解渴。但是喝太多苏打水对健康其实是会有一定影响的，长期饮用的话会引起恶心、呕吐等一系列症状，而且对骨骼发育也有影响，下面就带大家去了解下苏打水喝多了对身体三大危害，一起来看看吧。
苏打水喝多了对身体有什么影响 一、骨质疏松 人们最关注的是苏打水对骨骼的伤害，这也是为什么很多成年人不让孩子喝可乐、雪碧等苏打水饮料的原因。苏打水对身体和骨骼还在生长的孩子的危害不可小觑，这些苏打水喝多了的孩子会长不高，甚至会得骨质疏松症，甚至直接影响这个孩子的发育，导致一直长不高，所以身体还处于发育阶段的孩子尽量少喝苏打水。
二、胃酸缺乏 因为苏打水是属于弱碱性，如果长期过量饮用，会导致胃酸长期被中和，导致胃酸缺乏、消化能力下降、维生素缺乏等。那么在长期胃酸缺乏的情况下，人体对各种营养物质的分解吸收能力就会下降，进而出现营养物质的吸收障碍。这些饮料中的糖分含量高得惊人，会导致人发胖、皮肤发黄、长痘甚至其他更严重的疾病。
三、酸碱失衡或者碱中毒 苏打水是属于一种酸性物质，喝多了会导致体内酸碱失衡，尤其是肾功能不好的人，碱中毒的可能性要更高。长期摄入过多的碱，容易导致碱中毒，表现为躁动、兴奋、恶心、头痛、少尿、呼吸浅缓，严重者甚至还会导致昏迷。 |
